RÓLAM

Törjék Fanni vagyok, képzésben lévő egészségpszichológiai szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, brainspotting practitioner, és képzésben lévő sématerápiás konzultáns.

​​

Szemléletmódom az elfogadáson alapul, hiszek benne, hogy a bizalmi kapcsolat megteremtése a legfontosabb. Minden személy egyéni, így minden folyamat rugalmasságot igényel. Igyekszem a kliens igényeihez alkalmazkodni, és azt előtérbe helyezni, amire leginkább szüksége van, az eszközeimet is ennek mentén kiválasztani.   

Egészségpszichológiai megközelítéssel dolgozom, melynek segítségével szívesen foglalkozom a lelki problémák testi megjelenésével. Támogatom klienseimet a krónikus betegségek mentális megpróbáltatásaiban, vagy az életmódváltás sikerességének elérésében. Mindemellett legszívesebben sématerápiás eszközöket használok a közös munka során, hiszen ez a módszer szinte a legtöbb problémakörre hatékonyan bevethető. Különösen szeretem benne, hogy strukturált, jól átlátható, miközben gyakorlatias, élményalapú technikákat kínál. Részét képezik a rendszeres házi feladatok, melynek köszönhetően nem csak a közös konzultáción van lehetőség dolgoznia önmagán, hanem a mindennapokban is. A régi, berögzült, gyermekkorból hozott mintázatok megváltoztatására, az önismeret mélyítésére, szorongásos tünetekre, megfelelési kényszerre, depressziós tünetekre, vagy pszichoszomatikus problémákra is szívesen alkalmazom a sématerápiát. Amennyiben az elakadás mélyebbről gyökerezik - egy traumatikus élményből -, a Brainspotting módszer is rendelkezésemre áll. Ez egy nonverbális terápiás eszköz, mely a szem fókuszálását használja a trauma feldolgozására: baleset, traumatikus szülésélmény, bántalmazás esetén is rendkívül hatékony.

Az elmúlt évben autizmus és ADHD diagnosztikában is tapasztalatot szereztem, így nagyon szívesen dolgozom együtt neurodivergens kliensekkel is.